如何正確選擇和食用保健食品？

　　（1）檢查保健食品包裝上是否有保健食品標誌及保健食品批准文號。（2）檢查保健食品包裝上是否註明生産企業名稱及其生産許可證號，生産許可證號可到企業所在地省級主管部門網站查詢確認其合法性。（3）食用保健食品要依據其功能有針對性的選擇，切忌盲目使用。（4）保健食品不能代替藥品，不能將保健食品作為靈丹妙藥。（5）食用保健食品應按標簽説明書的要求食用。（6）保健食品不含全面的營養素，不能代替其他食品，要堅持正常飲食。（7）不能食用超過所標示有效期和變質的保健食品。品監管總局核發的批准證書。