化粧品用量有講究

　　適量使用以達最佳效果 

　　針對化粧品用量這個問題，絕大多數品牌給的答案是“取適量”。“適量”是指具體情況具體分析，因為化粧品的研發沒有藥品那麼嚴格，很少有吸收與代謝數據作為支撐，所以沒有辦法給出最準確的用量標準。

　　但是在實際使用化粧品的過程中，不是完全不用在乎其用量。有些品類還是有嚴格的使用標準，例如防曬産品就明確規定，要按照每平方釐米2毫克的用量來使用。例如，正常成年人的面部平均面積大概是360平方釐米~440平方釐米，按這個數據計算，每次用在臉上的防曬化粧品用量是0.72克~0.88克。如果消費者無法衡量上述用量，可以用兩個方法來判斷。第一個方法是用硬幣作對比，對於比較厚重的防曬化粧品，上述用量的膏體自然攤開的面積大約等於一個1元硬幣面積大小的量；如果是比較輕薄的防曬化粧品，大約等於兩個1元硬幣面積大小的量；另一個判斷方法是看能用多少天，如果把防曬霜的相對密度近似算作1，一瓶50毫升的防曬霜品質大約是50克，那70天左右用完比較合適。如果防曬化粧品單次沒有用夠量或者沒有及時用完，産品的防曬效果會打折扣。有的消費者覺得防曬霜厚重、油膩，每次只涂很少的量，用量不夠自然無法起到較好的防曬效果。

　　其他護膚品的用量也可以參照防曬化粧品的標準。想要護膚品起作用，首先要被皮膚吸收。理論上來説，塗抹的量多，皮膚能吸收的量也會多一些，效果就越好。所以在選購護膚品時，可以優先選擇膚感舒服，價格在自己經濟承受能力範圍內的産品。如果膚感不舒服，買回去也會不願意用；如果價格較高，就會捨不得用。這樣的話，與其買價格較高的護膚品，單次使用量較少，達不到護膚效果，不如換成平替産品，單次使用時用足量，可能會達到更滿意的效果。

　　根據季節調整護膚品用量 

　　生活中，很多消費者有一次用多種護膚産品的習慣，例如潔面後使用爽膚水，再使用美白精華、保濕乳、眼霜等。如果每種産品都取1元硬幣面積大小的量，層層疊疊堆積，皮膚真的能夠吸收嗎？

　　答案當然是否定的。如果一次用多種護膚品，塗抹幾分鐘後，用指甲在臉上輕輕摳幾下，指甲縫裏有大量膏體，則説明護膚品用量太多，皮膚已經吸收不了，所以可以適當減少塗抹量，避免浪費。

　　這時，消費者可以根據季節和具體的環境適當調整護膚品的使用量或直接減少産品的種類，因為步驟越後面使用的護膚品越難吸收，用多了未必有明顯效果。

　　夏天皮膚出油多，對保濕的需求不強，可以適當降低保濕的優先度，在使用洗面奶潔膚和化粧水爽膚後，再用1種精華（精華液或精華乳霜），且重點加強精華的塗抹量，這樣留在臉上的護膚品不超過兩種，能保證用量和效果。還有的消費者皮膚狀態不好，想追求多種功效，如美白、抗氧化、祛痘、舒緩等。建議有這樣需求的消費者錯開多種護膚品的使用時間，可以白天做好美白加防曬，晚上抗氧化加修復，保證護膚品用量的同時又能兼顧皮膚的需求。

　　和夏天相比，冬天寒冷乾燥，對保濕的需求和其他需求都不能少，使用精華後可以再使用乳液或面霜。原則上留在臉上的産品一般不超過三種，最多四種，且重點加強精華的塗抹量。

　　此外，像眼霜這種局部使用的以及像化粧水這樣水分很容易流失的護膚品，其用量沒有嚴格標準，塗抹後膚感舒服就好。

　　清潔類産品不宜過量 

　　像洗面奶、卸粧油、磨砂膏等産品，主打清潔的作用，不用考慮皮膚吸收的問題，但是用量越多，清潔力就越強。所以不能用太多，避免過度清潔。具體用量標準因人而異，清潔後皮膚沒有緊繃、乾燥、脫皮就可以，否則就是過度清潔，需要減少産品用量。

　　同理，牙膏、沐浴露、洗髮水之類的清潔産品用量也不能太多，特別是兒童牙膏的使用量，家長更要控制好，還要監督小朋友刷牙後把牙膏吐乾淨，避免誤食。

　　除了護膚品和洗護用品之外，香水、口紅、底粧、精油等其他化粧品也要注意用量，可以根據自己的具體情況靈活調整。

　　（作者：葉劍清   作者單位：廣東食品藥品職業學院）